远视储备对预防孩子近视有什么作用？

　　越来越多的人近视，不少人对孩子近视已习以为常，但也有一些人一直保持良好的视力，其实孩子是否会近视，从远视储备就可以看出一些端倪，那么，远视储备对预防孩子近视有什么作用？

　　远视储备指的是我们眼睛调节能力的储备，人一生下来的时候，双眼都处于远视状态，眼睛还处于生长发育阶段，之后随着年龄的增长，会逐渐趋于正常，这种生理状况就是远视储备。
　　正常来说，4-5岁的孩子远视储备有200-250度，到6-7岁的时候，通常远视储备有200-175度，而到了8-10岁的时候，远视储备还剩余1.5度-1.25度，也就是说，在相应的年龄，眼睛具有相应的远视储备。
　　但是，如果用眼习惯不好，比如过度使用电子产品、长时间不做户外运动等，使得眼轴过快增长，导致提前消耗了远视储备，那么近视很快就会出现。比如4-5岁的孩子，若是远视储备值仅仅只有50度，远达不到应该有的远视储备值，孩子很可能在上小学就会近视。
　　也就是说，从远视储备的情况就可以一定程度“预见”孩子是否近视。所以，知道孩子的远视储备值后，我们可以早早进行干预，帮助孩子养成良好的用眼习惯，控制好近视的发展速度。
　　此外，还应保证孩子的饮食营养均衡，以免因为营养不均衡导致眼睛发育不足，进而引发视力问题，可以适当多吃富含维生素A、胡萝卜素、叶黄素的食物，比如猪肝、胡萝卜、南瓜、芒果、蓝莓等食物。